胃不好的人可以適量喝豆漿，但要注意以下幾點：

　　1. 選擇適合自己的豆漿：建議選擇易消化的豆漿，如綠豆漿或黃豆經過長時間浸泡后再磨制的豆漿。不建議選擇加入了大量糖分或其他添加劑的豆漿，以免刺激胃部。

　　2. 控制飲用量：豆漿雖然營養豐富，但也含有一定的纖維和蛋白質，如果喝得過多可能對胃部造成負擔。建議每次飲用不要過多，控制在一小杯（約200-250毫升）左右。

　　3. 配合其他食物：豆漿可以作為早餐的一部分，但搭配一些易消化的食物一起食用，如面包、稀飯或者煮熟的蔬菜等。這樣可以減輕對胃部的刺激。

　　4. 注意個體差異：每個人的胃部狀況有所不同，有些人可能對豆漿不太容易消化，如果喝豆漿后感到胃部不適、反酸或者有其他不良反應，建議停止飲用并咨詢醫生的建議。

　　如果胃不好持續存在或癥狀嚴重，建議及時就醫，由醫生根據具體病情給出適合的飲食建議。