牛奶和銀耳湯可以一起煮，但要注意煮的時間和火候。將牛奶和銀耳一起放入鍋中加熱煮沸，并加入適量的糖或其他調(diào)味料，然后轉(zhuǎn)小火煮熟至銀耳變軟糯即可。煮的時間不能太長，以免牛奶煮開后產(chǎn)生沉淀或變味。煮的火候也要適中，以免牛奶煮沸后溢出鍋外。
牛奶作為一種營養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣等多種有益成分，對胃黏膜具有多重保護作用。長期堅持適量飲用牛奶，胃黏膜的受損情況會有所改善。喝牛奶對修復(fù)胃黏膜具有一定的積極作用，但需注意個體差異和適量飲用。
