如果胃不好的話，一般建議吃粥而不是面條。粥相對(duì)較為容易消化，有助于減輕胃部負(fù)擔(dān)，且含有豐富的水分可保持胃黏膜的濕潤(rùn)。可以選擇一些易消化的食材，如白米飯粥、小米粥、南瓜粥等。
面條相對(duì)較為粗糙，含有較多的面筋，消化起來(lái)相對(duì)困難。如果胃不好的話，食用面條可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適或加重胃部負(fù)擔(dān)。
每個(gè)人的胃腸道狀況不同，對(duì)食物的耐受程度也會(huì)有所差異。如果你的胃不好但對(duì)粥和面條都有較好的耐受力，可以根據(jù)自己的口味和喜好選擇適當(dāng)?shù)氖澄铩Ｗ钪匾氖且鶕?jù)自身狀況和醫(yī)生的建議來(lái)決定吃粥還是吃面條。
面條作為日常主食，其消化時(shí)間受多重因素影響，兩小時(shí)能否完成消化需結(jié)合具體情況判斷。這類面條加工精細(xì)，膳食纖維含量低，胃排空通常需1-2小時(shí)，進(jìn)入小腸后1-2小時(shí)可完成營(yíng)養(yǎng)吸收，整體消化時(shí)間約2-4小時(shí)。
