三高老年人指的是高血壓、高血脂和高血糖的患者。對于他們來說，以下水果對身體較為有益：

　　1. 蘋果：蘋果中富含的纖維和抗氧化物質(zhì)可以降低膽固醇和血壓，有助于預(yù)防心血管疾病。

　　2. 橙子：橙子是富含維生素C和纖維的水果，有助于降低膽固醇和血壓，并提高免疫力。

　　3. 石榴：石榴富含抗氧化物質(zhì)，可以幫助降低血壓和膽固醇，促進(jìn)心血管健康。

　　4. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化物質(zhì)和纖維，可以促進(jìn)血液循環(huán)，并有助于降低血糖和膽固醇。

　　5. 芒果：芒果含有大量維生素C和纖維，可以降低血壓和膽固醇，促進(jìn)心血管健康。

　　6. 西瓜：西瓜是低糖水果，富含維生素C和水分，有助于降低血壓并保持水分平衡。

　　三高患者在選擇水果時(shí)，應(yīng)該注意控制攝入量和注意糖分含量。也應(yīng)該遵循個(gè)體化的飲食建議，根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。