胃不好可以吃蘿卜,尤其是青蘿卜。青蘿卜有助于促進消化和緩解胃酸過多的問題。它含有豐富的纖維和天然酶,有助于消化食物,減少胃酸的反流。青蘿卜還含有維生素C和其他抗氧化物質,有助于增強免疫系統,促進胃腸道健康。每個人的身體狀況不同,所以如果你有任何胃部不適的癥狀,咨詢醫生的建議,以確定是否適合食用蘿卜。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,減輕胃腸負擔;蓮藕中的鞣質具有收斂作用,可緩解腹瀉,同時其膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘。
發布時間:2023-08-17 14:50:17
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