脾胃虛弱是指脾胃功能不健康，消化能力減弱。下面是一些建議的調理方法和適合女性的茶：

　　1. 飲食調理：多吃易消化、溫和的食物，如米飯、粥、煮軟的蔬菜和水果等。避免食用油炸、辛辣、刺激性的食物。適量補充優(yōu)質蛋白質，如魚、雞肉、豆類等。

　　2. 精神調節(jié)：保持良好的心態(tài)和情緒，避免過度疲勞和壓力。適當進行休閑活動，如散步、瑜伽或其他輕度運動。

　　3. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時間，每天保證充足的睡眠，早睡早起。

　　4. 吃小而多：每餐分食多次，減少胃的負擔，增加消化吸收的效率。

　　以下是適合女性的茶：

　　1. 山楂茶：具有健胃消食、調理脾胃的作用。

　　2. 人參茶：人參具有補氣養(yǎng)血、調理脾胃的功效。

　　3. 薏米茶：薏米可清熱解毒、利濕利尿，有助于調理脾胃。

　　4. 玫瑰花茶：玫瑰花有舒肝解郁、調理脾胃的作用，同時也有美容養(yǎng)顏的效果。

　　5. 紅棗茶：紅棗具有補血養(yǎng)顏、調理脾胃的功效。

　　以上建議僅供參考，如果癥狀嚴重或者長期持續(xù)，請及時咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。