
山楂泡水可以調理脾胃虛弱。山楂具有健脾消食、理氣止痛的作用,可以促進脾胃的消化功能,增加食欲,緩解胃脘疼痛和消化不良等癥狀。山楂還具有降低膽固醇、降血壓、抗氧化等作用,有助于改善脾胃功能的不適。如果脾胃虛弱嚴重,建議在醫生的指導下使用山楂泡水。個人體質存在差異,對山楂泡水的反應也可能有所不同,需要根據個體情況進行調整。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
