脾胃虛弱的人怕吃生冷的水果，尤其是大量生吃寒涼的水果。脾胃虛弱會導致消化能力減弱，消化食物的能力下降。而生冷的水果有一定的寒涼性質，容易刺激胃腸道，造成消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。脾胃虛弱的人宜選擇熟透、溫熱的水果，如煮熟的蘋果、梨子、葡萄等，可以更好地保護脾胃。過度食用水果也會增加胃腸負擔，因此控制水果的攝入量也是重要的。