脾胃虛弱的人可以喝一些具有健脾和胃的作用的茶飲，以下是幾種推薦的茶飲：

　　1. 人參茶：人參具有補脾和胃的作用，可以提高脾胃的消化功能。將人參切成薄片，放入茶杯中，用熱水沖泡，沏成人參茶飲用。

　　2. 薏仁茶：薏仁具有健脾和胃的作用，能夠幫助消化和排除體內濕氣。將適量的薏仁洗凈，放入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉小火煮10分鐘，即可飲用。

　　3. 紅棗茶：紅棗有養胃和補脾的作用，可以促進脾胃的消化功能。將10顆紅棗洗凈，加入適量的水，煮沸后轉小火煮20分鐘，濾出紅棗水飲用。

　　4. 陳皮茶：陳皮有理氣和健脾的作用，可以舒緩脾胃不適。將適量的陳皮放入茶杯中，用熱水沖泡，沏成陳皮茶飲用。

　　5. 山楂茶：山楂具有健胃消食的效果，可以緩解脾胃虛弱引起的胃部不適。將適量的山楂放入茶杯中，用熱水沖泡，沏成山楂茶飲用。

　　在喝茶期間應注意避免吃過多的生冷食物，同時也要注意合理飲食，避免暴飲暴食。如果癥狀持續或加重，建議及時就醫。