脾胃不好是指消化系統(tǒng)中的脾和胃功能異常或失調(diào),導(dǎo)致消化能力下降和消化功能障礙。脾胃不好常見的癥狀包括食欲不振、消化不良、腹脹、腹瀉或便秘、口干口苦、噯氣、惡心、嘔吐等。脾胃不好的原因多種多樣,包括飲食不當(dāng)、情緒緊張、生活規(guī)律不良、酗酒、吸煙、藥物不當(dāng)使用等。脾胃不好需要適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理、規(guī)律作息、減少壓力、戒煙酒、避免藥物濫用等措施來改善。在癥狀嚴(yán)重或長期存在的情況下,應(yīng)及時就醫(yī)進行診斷和治療。
1.先調(diào)脾胃再補肝腎,循序漸進是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負(fù)擔(dān),影響滋補效果。
發(fā)布時間:2023-09-07 15:01:18
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