脾胃虛弱加腎虛是一種常見的中醫診斷，可以通過以下方法進行調理：

　　1. 調整飲食習慣：飲食要清淡易消化，適量攝取富含蛋白質的食物，如魚、瘦肉、豆腐等，同時增加維生素和礦物質的攝入，如蔬菜、水果，避免油炸和辛辣食品的攝入。

　　2. 定期運動：適當進行體育鍛煉，增強體質，提高身體的機能，促進脾胃和腎的功能。

　　3. 養成良好的生活習慣：保持規律的作息時間，早睡早起，養成良好的生活習慣，避免熬夜和過度勞累。

　　4. 中藥調理：可適當服用一些具有補益脾胃和腎的藥物，如黃芪、黨參、山藥、枸杞子等，根據具體情況選擇合適的中藥進行調理。

　　5. 良好的心態：保持積極樂觀的心態，避免精神壓力過大，保持心情舒暢。

　　以上方法僅供參考，具體的調理方案需要根據個體情況而定，建議咨詢中醫醫生進行專業的評估和指導。