當脾胃不好餓了需要吃零食時，可以選擇以下一些相對比較容易消化的零食：

　　1. 面包：選擇全麥面包或低脂面包，可以加些果醬或蜂蜜增加口感。

　　2. 水果：例如香蕉、蘋果、柚子等，富含纖維和維生素，有助于消化和調節胃腸功能。

　　3. 酸奶：含有益生菌，有助于改善腸道菌群平衡，同時易于消化。

　　4. 堅果：例如核桃、腰果、杏仁等，適量食用可提供能量和蛋白質。

　　5. 燕麥片：富含纖維和維生素，可以加入一些蜂蜜或果干增加口味。

　　6. 米餅：選擇無糖或低糖米餅，易于消化。

　　7. 清淡的小吃：例如小米粥、白粥、蔬菜湯等，可以適當加入一些魚片或肉片增加口感。

　　還需注意的是，不要過量食用零食，避免吃辣、油膩、刺激性食物，同時盡量控制飲食的規律性，以養成良好的飲食習慣。如果脾胃問題嚴重，建議就醫并聽從醫生的指導。