
老人胃疼時,可以嘗試吃以下養胃食物:
1. 溫和易消化的食物:米粥、面條、餅干等。
2. 高纖維食物:燕麥、香蕉、紅薯、蘋果等,有助于促進胃腸蠕動,緩解胃疼。
3. 軟糊狀食物:豆腐、蔬菜泥、果泥等,易于消化吸收,對胃黏膜刺激較小。
4. 高蛋白食物:雞蛋、魚肉、瘦肉等,有助于修復受損的胃黏膜。
5. 溫熱飲品:例如姜茶、薄荷茶,可以舒緩胃部不適。
在老人胃疼期間,應避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物,如辣椒、咖啡、酒精、煙草等,以免加重胃部不適。建議老人在胃疼情況嚴重或持續時間較長時,及時就醫尋求專業的醫療建議。

若擔心豆類產氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。