脾胃虛弱食少便溏是一種常見的消化系統問題，主要表現為食欲不振、飯量減少、消化不良、大便稀軟等癥狀。以下是一些可能導致該情況的原因和建議的治療方法：

　　1. 飲食不規律：飲食無規律、暴飲暴食會導致脾胃負擔過大，建議保持規律的飲食習慣，避免過量或過度飲食。

　　2. 脾胃功能弱：脾胃是消化和吸收食物的重要器官，如果功能弱，則容易導致食欲不振和消化不良。建議適量攝入易消化、營養豐富的食物，如米粥、面條、稀飯、瘦肉等。

　　3. 情緒不穩定：情緒不穩定、壓力過大也會影響脾胃功能，建議保持良好的心態，避免過度焦慮和壓力。

　　4. 藥物不當：長期使用一些刺激性藥物或不合理的藥物可能會損傷脾胃，建議避免亂用藥物，特別是消炎藥和鎮痛藥。

　　5. 中醫調理：可以考慮中醫調理脾胃功能，如食療、草藥調理等，以加強脾胃功能。

　　以上建議僅供參考，如果癥狀嚴重或持續存在，請及時就醫并咨詢專業醫生的建議。