以下是一些調理腸胃的飲品推薦：

　　1. 溫開水：每天早上起床喝一杯溫開水可以幫助清潔腸胃，促進腸胃蠕動。

　　2. 溫檸檬水：將半個檸檬擠出汁，加入溫水中飲用。檸檬具有促進消化和排便的作用。

　　3. 薄荷茶：薄荷有消炎、舒緩腸胃不適的功效，可以幫助消化和緩解胃氣脹。

　　4. 姜茶：姜具有溫胃暖身的作用，可以幫助消化和緩解胃痛。

　　5. 蘆薈汁：蘆薈汁有消炎、抗菌的作用，對于胃炎、胃潰瘍等腸胃問題有一定的調理效果。

　　6. 酸奶：酸奶中含有益生菌，能夠增強腸道菌群，促進腸道健康。

　　以上飲品僅供參考，如有嚴重的腸胃問題，請及時就醫并遵循醫生的建議。