脾胃不吸收可以通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：

　　1. 飲食調(diào)節(jié)：飲食要清淡易消化，避免過(guò)多的油膩食物和刺激性食物。適量增加蔬菜、水果、全谷物、粗纖維食物的攝入，提高胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化吸收。

　　2. 規(guī)律飲食：按時(shí)進(jìn)餐，避免暴飲暴食和過(guò)度饑餓，保持飯量適中。

　　3. 注意咀嚼：充分咀嚼食物，細(xì)嚼慢咽，有助于消化酶的分泌和食物的充分接觸。

　　4. 合理調(diào)整飲水：餐前不宜過(guò)多飲水，以免稀釋胃酸和消化液，影響消化吸收。

　　5. 保持良好的飲食習(xí)慣：避免暴飲暴食、飲酒過(guò)量和吃太多零食，避免吃太晚的晚餐，保證充足的睡眠以促進(jìn)消化吸收。

　　6. 注意休息：合理安排工作和休息時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹或疲勞過(guò)度，有助于脾胃的調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)。

　　7. 根據(jù)具體癥狀，可以考慮中藥調(diào)理或針灸等輔助治療，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。