以下是養胃修復胃粘膜的保養品建議：

　　1. 蜂蜜：具有舒緩胃部黏膜的作用，可將蜂蜜稀釋后用溫水稀釋后服用，或是直接將少量蜂蜜涂抹在胃部。

　　2. 蘆薈：具有消炎和修復胃黏膜的作用，可以選擇蘆薈膠或蘆薈汁來服用。

　　3. 洋蔥：具有抗菌和消炎的作用，可生吃或烹飪后食用。

　　4. 茶葉：如綠茶、白茶等，含有豐富的抗氧化物質，有助于舒緩胃部炎癥。

　　5. 維生素C：具有抗氧化和促進胃黏膜修復的作用，可以通過食用富含維生素C的水果和蔬菜來補充，如柑橘類水果、紅椒等。

　　以上的保養品僅供參考，具體的使用方法和劑量咨詢醫生或藥劑師的建議。改善飲食習慣、減少刺激性食物的攝入以及保持規律的飲食作息也是保護胃黏膜健康的重要措施。