喝完酒后，可以通過以下方式來養護胃部：

　　1. 溫水：喝些溫水可以幫助稀釋酒精，減少對胃部的刺激。

　　2. 溫熱食物：可以選擇一些溫熱、易消化的食物，如稀粥、米湯、面條等。

　　3. 姜水：姜水有助于舒緩胃部不適，可以用生姜片泡水或煮水喝。

　　4. 果汁：酒精會消耗體內的水分，喝些果汁可以補充水分和維生素。

　　5. 蜂蜜：蜂蜜具有鎮靜舒緩的作用，可以稀釋到溫水中飲用。

　　6. 水果：選擇一些容易消化的水果，如香蕉、蘋果等，可以提供營養和纖維。

　　7. 高纖維食物：吃一些富含纖維的食物，如蔬菜、全麥面包等，有助于胃腸蠕動，促進消化。

　　8. 避免刺激食物：避免辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃部不適。

　　在飲酒時也應該適度，避免酗酒，以保護胃部健康。如果出現嚴重不適或持續癥狀，建議及時就醫。