一般情況下，煮粥時放黑米的時間視個人口味而定。有些人喜歡黑米的顆粒更加熟軟，可以在煮粥的最后10-15分鐘放入黑米。這樣黑米會煮得更加柔軟。但如果你喜歡黑米的顆粒略帶嚼勁，你可以在煮粥的最開始就放入黑米，這樣會煮得更加飽滿有嚼勁。所以，放黑米的時間取決于個人口感的喜好。
雖然以上食材搭配熬粥對陰虛火旺有很好的調(diào)理作用，但并不能完全替代醫(yī)療治療。如果陰虛火旺癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
發(fā)布時間：2023-09-04 09:37:21
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