脾胃虛弱是指消化系統中的脾胃功能減弱，導致消化功能下降。以下是脾胃虛弱的注意事項：

　　1. 飲食調理：飲食要清淡易消化，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、蒜等。多食用容易消化的食物，如米粥、面條、煮蔬菜等。

　　2. 少食多餐：每天分多次進食，避免一次性大量進食。飲食規律定時定量，不貪食。

　　3. 正確咀嚼：充分咀嚼食物，細細嚼碎再吞咽，有利于食物的消化吸收。

　　4. 睡眠充足：保持充足的睡眠時間，有利于脾胃的休息和恢復。

　　5. 注意情緒調節：避免過度疲勞和情緒波動，保持情緒穩定，避免壓力過大。

　　6. 避免吸煙和酗酒：吸煙和酗酒對脾胃有害，應盡量避免或戒掉這些不良習慣。

　　7. 適量運動：適量參加有氧運動，如散步、慢跑、太極等，有助于促進脾胃的運轉。

　　8. 避免過度使用藥物：避免長期、過度使用藥物，特別是消化藥、止痛藥等。如果需要用藥，應在醫生的指導下使用。

　　以上是一些脾胃虛弱的注意事項，如果癥狀嚴重或持續不緩解，建議咨詢醫生進行診斷和治療。