
脾胃濕熱是中醫術語,指脾胃功能失調、濕氣堆積且熱性較重的癥狀。對于脾胃濕熱,可以選擇以下茶飲來幫助改善癥狀:
1. 薏苡仁茶:具有清熱利濕的功效,適合脾胃濕熱癥狀較輕的人群。
2. 綠茶:綠茶有清熱解毒、利濕退火的作用,適合脾胃濕熱癥狀較輕的人群。
3. 金銀花茶:金銀花有清熱解毒的作用,適合脾胃濕熱癥狀較明顯的人群。
4. 紅豆薏米茶:紅豆和薏米都有利濕的作用,適合脾胃濕熱癥狀較明顯的人群。
5. 菊花茶:菊花具有清熱解毒的作用,適合脾胃濕熱癥狀較明顯的人群。
每個人的體質都不同,對不同茶飲的適應性也不同,建議在飲用之前咨詢中醫師或醫生的建議,以確定最適合自己的茶飲。茶飲不能代替藥物治療,如果癥狀較為嚴重,還是需要就醫并遵循醫生的治療方案。

1.先調脾胃再補肝腎,循序漸進是關鍵脾胃是氣血生化之源,就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時直接大補肝腎,反而容易“虛不受補”,出現腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物,這些會加重脾胃負擔,影響滋補效果。
