當(dāng)小孩子受涼嘔吐后，飲食上應(yīng)該選擇一些容易消化、溫和的食物來(lái)養(yǎng)胃。以下是一些建議的食物：
1. 水：保持充足的水分?jǐn)z入對(duì)于恢復(fù)身體健康非常重要，可以選擇溫開水或者米湯來(lái)補(bǔ)充水分。
2. 干面包：干面包或者干餅干可以幫助緩解胃部不適，并提供一些能量。
3. 溫?zé)岬拿字啵簻睾偷拿字嗳菀紫兄诰徑馕覆坎贿m。可以選擇加一些蔬菜或者煮熟的白肉（如雞胸肉）來(lái)提供一些營(yíng)養(yǎng)。
4. 雞蛋羹：蛋白質(zhì)含量豐富，易于消化，可以選擇煮一碗雞蛋羹作為營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
5. 面條湯：選擇面條加一些清淡的湯煮熟，可以提供一些能量和水分。
以上只是一些建議的食物，具體要根據(jù)小孩子的身體狀況來(lái)確定，如果癥狀持續(xù)或者加重，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
若擔(dān)心豆類產(chǎn)氣，可提前浸泡12小時(shí)并更換清水，能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊，其含有的多種酶類能針對(duì)性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
