
護肝養胃的茶有很多種選擇,以下是一些常見的茶與其功效:
1. 烏龍茶:有助于減少胃炎、胃潰瘍的發作,同時對肝臟有保護作用。
2. 綠茶:含有豐富的抗氧化物質,能夠清除體內的自由基,有助于保護肝臟和胃黏膜。
3. 菊花茶:能夠清熱解毒,舒肝解郁,還有消炎、抗過敏、抗菌等作用。
4. 玫瑰花茶:能夠舒緩肝氣郁結、調理肝火,還有消炎、抗菌等作用。
5. 枸杞茶:能夠滋養肝腎、明目,有助于改善肝功能。
6. 金銀花茶:有清熱解毒、抗菌、抗病毒等作用,還能夠舒緩肝氣郁結。
不同人的體質和病情不同,選擇合適的茶飲需根據個人情況而定。在醫生的指導下選擇適合自己的茶品。

黃豆富含植物蛋白,小米則養胃易消化,兩者一起煮粥,口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米,粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥,那叫一個實在!3.黃豆配燕麥,低脂又飽腹想控制體重的話,黃豆和燕麥煮粥準沒錯!
