以下是一些喝的東西，可以增加腸胃蠕動：

　　1. 溫水：喝溫水有助于刺激腸道運動，促進腸胃蠕動。

　　2. 生姜水：生姜有助于促進血液循環和腸胃蠕動。可以將生姜切片加入熱水中，泡一杯姜水來喝。

　　3. 果汁：某些水果，如蘋果、梨、菠蘿等，含有豐富的纖維和天然果膠，可以促進腸胃蠕動。可以飲用新鮮榨汁或無糖果汁。

　　4. 溫熱的茶：一些溫熱的茶，如綠茶、草莓葉茶、甘草茶等，可以促進腸胃蠕動。

　　5. 益生菌飲品：某些益生菌飲品富含有益菌，可以幫助調節腸道菌群，促進腸胃蠕動。

　　如果有腸胃問題或者有任何健康狀況，請在選擇飲品前咨詢醫生的建議。保持充足的水分攝入，均衡飲食，加強運動也對腸胃健康有益。