如果你的腸胃不好，可以嘗試吃一些容易消化的蔬菜，如：

　　1. 南瓜：富含纖維和維生素A，容易消化。

　　2. 胡蘿卜：富含纖維和維生素A，有助于消化和增強胃腸功能。

　　3. 青菜類：如菠菜、苦瓜等，富含纖維和多種維生素，有助于促進腸道蠕動。

　　4. 黃瓜：水分多，味道清淡，容易消化，有助于清潔腸道。

　　5. 番茄：富含維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動。

　　6. 黃綠色蔬菜：如黃椒、青椒等，富含維生素C和纖維，對胃腸有一定的保護作用。

　　還應避免食用過酸、過辣、過油膩的食物，避免食用生冷食物，適量飲食，定時定量進食，咀嚼充分。如果腸胃問題比較嚴重，建議咨詢醫生或營養師的建議。