有很多種養(yǎng)腸胃的湯可以嘗試，以下是一種簡(jiǎn)單的養(yǎng)腸胃的湯做法：

　　材料：

　　- 250克瘦肉

　　- 100克白蘿卜

　　- 100克胡蘿卜

　　- 2顆蔥

　　- 2片姜

　　- 適量的鹽和胡椒粉調(diào)味

　　步驟：

　　1. 將瘦肉洗凈切成小塊，用開(kāi)水煮熟后撈出備用。

　　2. 白蘿卜和胡蘿卜去皮后切成小塊。

　　3. 鍋中加入足夠的水，將蔥和姜放入鍋中煮開(kāi)，然后加入煮熟的瘦肉塊和蔬菜塊。

　　4. 將湯煮沸后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮30-40分鐘，直到肉和蔬菜都變得軟爛。

　　5. 根據(jù)個(gè)人口味加入適量的鹽和胡椒粉進(jìn)行調(diào)味。

　　這款養(yǎng)腸胃的湯富含纖維和維生素，有助于改善腸胃消化功能，同時(shí)也可以根據(jù)個(gè)人口味添加其他健康的蔬菜和調(diào)料。