脾胃氣虛適合吃一些具有補(bǔ)氣、健脾胃作用的水果，如：

　　1. 蘋果：具有生津止渴、健胃消食的作用。

　　2. 木瓜：含有豐富的維生素C和纖維素，能夠促進(jìn)消化、增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。

　　3. 橙子：富含維生素C和纖維素，有助于促進(jìn)消化和增加食欲。

　　4. 梨子：具有清熱潤肺、生津止渴的作用，對(duì)于脾胃不好的人來說，可以起到養(yǎng)胃的作用。

　　5. 紅棗：被視為補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品，具有調(diào)理脾胃、增加食欲的作用。

　　6. 葡萄：富含葡萄糖和果糖，能夠增加體力和消化力，對(duì)于改善脾胃氣虛有一定幫助。

　　脾胃氣虛還應(yīng)搭配合理的飲食習(xí)慣和生活方式，避免過食寒涼、油膩、刺激性的食物，多食用易消化、易吸收、溫?zé)嵝缘氖澄�，同時(shí)注意養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)食、細(xì)嚼慢咽等良好的飲食習(xí)慣。在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。