
以下是一些對(duì)腸胃有益的茶:
1. 薄荷茶:薄荷具有舒緩胃部不適和消化問題的作用。
2. 姜茶:姜具有溫?zé)岬奶匦裕梢詭椭途徑馕覆坎贿m。
3. 檸檬草茶:檸檬草有助于消化,減少脹氣和胃部不適。
4. 桑葉茶:桑葉富含纖維和抗氧化劑,有助于消化和預(yù)防胃炎。
5. 草莓葉茶:草莓葉含有豐富的維生素C和纖維,有助于舒緩腸胃問題。
6. 馬齒莧茶:馬齒莧含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以緩解胃酸和胃炎。
7. 柚子葉茶:柚子葉具有抗氧化和抗炎的作用,有助于舒緩胃部不適和促進(jìn)腸胃健康。
如果你有特定的腸胃問題或任何健康問題,請(qǐng)咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。

1.飲食調(diào)理是基礎(chǔ)孩子腸胃不好時(shí),飲食調(diào)整是關(guān)鍵。像乳糖不耐受的寶寶,可以用小米粥替代部分乳制品;挑食的孩子,南瓜羹里的鋅元素能改善味覺敏感度。2.生活習(xí)慣要規(guī)律腸胃健康和作息密不可分。
