脾胃虛弱的女人容易胖的可能性較大。脾胃虛弱通常指消化系統(tǒng)功能不佳，容易導(dǎo)致食物消化不良、吸收不良等問(wèn)題。這些問(wèn)題會(huì)影響食物的代謝，導(dǎo)致體內(nèi)熱量無(wú)法有效消耗，從而容易導(dǎo)致體重增加。脾胃虛弱的女性往往伴有食欲不振、食量減少等癥狀，但吃的少卻容易胖的現(xiàn)象，可能是由于脾胃功能不好導(dǎo)致的。有脾胃虛弱的女性在控制飲食的也需要通過(guò)調(diào)養(yǎng)脾胃來(lái)提升新陳代謝，從而避免體重增加。
1.先調(diào)脾胃再補(bǔ)肝腎，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵脾胃是氣血生化之源，就像給身體“打地基”。如果脾胃虛弱時(shí)直接大補(bǔ)肝腎，反而容易“虛不受補(bǔ)”，出現(xiàn)腹脹、腹瀉或上火。脾胃虛弱的人盡量少吃生冷、油膩的食物，這些會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響滋補(bǔ)效果。
