酒后可以選擇以下水果來養(yǎng)胃：

　　1. 香蕉：富含鉀、纖維和維生素C，能夠緩解胃酸和胃酸倒流引起的不適。

　　2. 蘋果：含有大量的果膠，有助于緩解胃酸，同時(shí)含有豐富的纖維和維生素C。

　　3. 梨：梨中的果膠和膳食纖維有助于緩解酒精對(duì)胃黏膜的刺激，同時(shí)還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　4. 西瓜：富含水分，可以幫助稀釋酒精并促進(jìn)尿液排出，還含有天然的抗氧化劑和維生素C。

　　5. 葡萄：葡萄中含有豐富的果糖和酵素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解酒精對(duì)胃的刺激。

　　6. 柚子：柚子中的柚皮苷有助于保護(hù)胃黏膜，減少胃酸分泌，同時(shí)具有解酒的作用。

　　7. 橙子：橙子富含維生素C和纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化和排毒。

　　雖然這些水果對(duì)胃有一定的保護(hù)作用，但適量飲酒和飲食均衡才是最重要的。如果飲酒過量或長期飲酒，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議。