以下是幾種有助于腸胃蠕動的水果：
1. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和纖維，有助于促進腸道蠕動并緩解便秘問題。
2. 梨：梨含有豐富的纖維和各種維生素，有助于促進腸道蠕動并保持腸道健康。
3. 草莓：草莓富含纖維和水分，可以幫助促進消化和排便。
4. 藍莓：藍莓富含纖維和天然果膠，可以促進腸道蠕動并緩解便秘問題。
5. 香蕉：香蕉含有豐富的纖維和鉀，有助于促進腸道蠕動并緩解消化問題。
6. 桃子：桃子含有豐富的纖維和天然酵素，可以促進腸道蠕動并改善消化問題。
7. 菠蘿：菠蘿中含有的溶解性纖維和酵素可以促進腸道蠕動并幫助消化食物。
如果你有特殊的腸胃問題或者對某些水果過敏，應該在飲食前咨詢醫(yī)生的建議。
1.飲食調理是基礎孩子腸胃不好時，飲食調整是關鍵。像乳糖不耐受的寶寶，可以用小米粥替代部分乳制品；挑食的孩子，南瓜羹里的鋅元素能改善味覺敏感度。2.生活習慣要規(guī)律腸胃健康和作息密不可分。
