腸胃喜歡易于消化的食物，如米飯、面條、面包、熟蔬菜等。腸胃也喜歡含有豐富纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷類食物等，可以幫助促進腸胃蠕動，預防便秘。腸胃還喜歡低脂、低油膩的食物，以避免對消化系統造成過多負擔。個體之間的差異性較大，有些人可能對某些食物過敏或不耐受，也需要根據個人情況選擇適合自己的食物。