脾胃虛弱是指脾胃功能不足，消化吸收能力下降的癥狀。食補調理脾胃虛弱需要注意以下幾點：

　　1. 飲食規律：定時定量進食，每天三餐固定時間，避免過度饑餓或飽脹。

　　2. 營養均衡：攝取全面的營養，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。

　　3. 減少油膩食物：減少攝入高脂肪、高膽固醇的食物，如油炸食品、動物內臟等。

　　4. 溫熱食物：多吃溫熱的食物，如溫熱的粥、煮熟的蔬菜等，避免生冷食物刺激脾胃。

　　5. 增加膳食纖維攝入：多吃富含纖維的食物，如全谷類、豆類、蔬菜和水果等，有助于促進腸道蠕動，改善消化吸收功能。

　　6. 慢嚼細咽：進食時慢慢咀嚼食物，細咽，有助于減輕脾胃負擔，改善消化吸收。

　　7. 避免刺激性食物：少吃辛辣、油炸、生冷等刺激性食物，避免對脾胃造成刺激。

　　8. 合理調配藥膳：根據個人情況，可以選擇一些有調理脾胃功能的藥膳食材，如山藥、蓮子、紅棗、白果等，制作成藥膳煲湯或煮粥食用。

　　如果脾胃功能嚴重虛弱，建議及時就醫，根據醫生的指導進行綜合調理。