喝茶葉一般不會傷胃，但過量飲茶或者在空腹時飲茶可能對胃黏膜有一定的刺激作用，導致不適感。對于胃病患者或者容易胃痛的人來說，控制茶葉的攝入量。

　　以下是一些適合養胃的茶：

　　1. 紅棗枸杞茶：將紅棗和枸杞煮水，具有養胃益氣、補血養血的功效。

　　2. 陳皮茶：將陳皮和茶葉混合泡水，陳皮有理氣健胃的功效。

　　3. 薄荷茶：具有清熱解毒、消食健胃的作用。

　　4. 甘草茶：具有潤肺止咳、調理胃腸的功效。

　　5. 玫瑰花茶：具有活血化瘀、舒肝理氣的作用，適用于胃氣不舒、胃痛的人。

　　具體選擇茶葉的種類還需根據個人的體質和需求來確定，如果有胃病或者不適感，咨詢醫生或中醫師的建議。