如果四天沒有排便可能是便秘的癥狀，建議女生采取以下措施：

　　1. 增加水果、蔬菜等纖維含量高的食物，促進腸道蠕動，促進排便。

　　2. 多喝水，保持水分充足，有助于潤滑腸道，使排便更加通暢。

　　3. 進行適量的運動，可以通過增加腸道蠕動，提高代謝率，促進排便。

　　4. 可以嘗試使用輕瀉劑或瀉藥等緩解便秘癥狀，但要注意使用方法和劑量，防止不良反應。

　　如果以上方法都無效，建議及時就醫，以免癥狀惡化，產生更嚴重的問題。