淺表性胃炎是指胃黏膜淺層受損引起的炎癥，常見癥狀包括胃痛、惡心、胃脹等。以下是一些治療淺表性胃炎的方法：

　　1. 避免刺激性食物：少食辛辣、油炸、酸性和高脂肪食物，避免喝咖啡、酒精和碳酸飲料等刺激性飲品。

　　2. 合理飲食：多吃蔬菜、水果和高纖維食物，保持適當的飲食規律，避免過度飽餐。

　　3. 護胃藥物：醫生可能會開具一些抗酸藥、胃黏膜保護劑或胃粘液增多劑等藥物來緩解癥狀，如鉍劑、膠體鉍、H2受體拮抗劑等。

　　4. 避免使用非甾體消炎藥：這類藥物（如布洛芬、阿司匹林等）容易導致胃黏膜受損，所以要避免使用或減少使用。

　　5. 減少精神壓力：注意調整自己的心態，避免壓力過大，保持良好的生活習慣和作息。

　　如果癥狀持續存在或加重，建議及時就醫，接受醫生的專業治療。