白菜之所以被稱為白菜,是因為它的葉子是白色的。白菜的種植過程中會進行遮陽處理,減少陽光照射,使葉子不會變綠。與此相對,綠色葉菜類如萵苣、生菜等葉子較為寬大,光照透過葉面可導致葉子變綠。白菜通常指的就是葉子白色的一類蔬菜,而不是綠色的葉子蔬菜。
圓白菜的葉酸含量較高,對孕婦預防胎兒神經管缺陷有重要意義,大白菜則含有一定量的B族維生素,能輔助能量代謝。大白菜的鐵含量雖不高,但與維生素C共同存在可提高吸收率,對預防缺鐵性貧血有輔助作用。
發布時間:2023-06-22 09:20:36
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