腸胃不好的人可以吃一些含有豐富纖維素的水果。以下是一些適合腸胃不好的人吃的水果：

　　1. 草莓：含有豐富的維生素C和纖維素，有助于消化和減少便秘。

　　2. 藍莓：含有豐富的抗氧化物質和纖維素，對腸胃問題有幫助。

　　3. 番茄：富含維生素A、C和纖維素，可以幫助促進腸胃健康。

　　4. 柚子：含有豐富的維生素C和纖維素，可以改善消化功能。

　　5. 獼猴桃：富含維生素C和纖維素，有助于促進腸道蠕動和排便。

　　6. 蘋果：含有豐富的纖維素，可以幫助消化和減少便秘。

　　7. 香蕉：富含鉀和纖維素，有助于舒緩胃部炎癥和減輕消化不良。

　　對于腸胃不好的人來說，最重要的是要適量飲水，并避免油炸和辛辣食物，以免刺激腸胃。在專業醫生的建議下進行飲食調整。