
胃不好的人可以選擇一些溫和、易消化的水果來養胃。以下是可供選擇的水果:
1. 香蕉:香蕉含有豐富的纖維和鉀,具有緩解胃部不適和消化問題的作用。
2. 蘋果:蘋果中的果膠有助于平衡胃酸,同時還含有豐富的維生素C和纖維,有助于促進消化和緩解胃炎。
3. 梨:梨含有豐富的纖維和水分,有助于緩解胃酸和胃部不適。
4. 西瓜:西瓜含有高水分和豐富的維生素C,可以幫助舒緩胃部不適。
5. 葡萄:葡萄中的果糖和葡萄糖可以快速被身體吸收,對胃部負擔較小。但應注意不要過量食用。
6. 黃瓜:黃瓜含有豐富的水分,可以有效緩解胃酸和胃部不適。
7. 柚子:柚子中的維生素C和果膠有助于增加胃腸蠕動,促進消化。
每個人的身體狀況不同,對食物的適應性也會有所差異。如果胃不適持續或嚴重,建議咨詢醫生或營養師的建議。

2.不同胃病情況有差異:不過呢,這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究:就算適合喝粥,也得注意方式方法。別喝太燙的粥,太燙會損傷食管和胃黏膜,本來胃就不好,可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要:胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
