饅頭可以通過以下幾種方法快速解凍：

　　1. 使用微波爐：將冷凍的饅頭放入微波爐中，選擇解凍功能并設置適當?shù)臅r間。根據(jù)饅頭的大小和數(shù)量，通常需要大約1-2分鐘的解凍時間。解凍后的饅頭可能會有些潮濕，可以用紙巾吸干。

　　2. 使用烤箱：將冷凍的饅頭放在烤盤上，放入預熱的烤箱中。將烤箱溫度設置為150°C-180°C（300°F-350°F），并烘烤約5-10分鐘，直至饅頭完全解凍。

　　3. 使用蒸鍋：將冷凍的饅頭放在蒸鍋中，加入適量的水。蓋上鍋蓋，將火開至中高火，蒸5-10分鐘，直至饅頭完全解凍。

　　無論使用哪種方法，解凍后的饅頭不要立即食用，稍微等待片刻，以充分散熱，確保內(nèi)部溫度均勻。