如果胃不好，可以嘗試以下幾種適合喝的奶：

　　1. 低脂奶：選擇低脂奶可以減少脂肪的攝入量，較容易消化。可以選擇脫脂奶或半脫脂奶。

　　2. 羊奶：相比牛奶，羊奶的脂肪分子較小，更易于消化吸收，適合胃不好的人群。

　　3. 植物奶：例如豆奶、杏仁奶、燕麥奶等，這些植物奶不含乳糖和膽固醇，相對容易消化。

　　4. 酸奶：含有益生菌的酸奶對于促進消化和改善胃腸功能有幫助，可以選擇無糖或低糖酸奶。

　　無論選擇何種奶，建議逐漸引入，因為每個人的胃部反應可能會有所不同。如果您的胃問題持續或嚴重，請咨詢醫生的建議。