
脾胃不好的人一般會出現(xiàn)消化不良、胃脹、腹瀉等癥狀,這可能是由于消化系統(tǒng)功能減弱或者對某些食物不耐受所引起的。牛奶是一種高蛋白、高脂肪的食物,含有乳糖和乳蛋白,對于一些脾胃不好的人來說,可能會加重消化不良或者引起乳糖不耐癥。
乳糖不耐癥是由于乳糖酶缺乏或乳糖酶活性低下,導(dǎo)致乳糖無法被分解和吸收,進而引起腹脹、胃痛、腹瀉等癥狀。牛奶中含有大量的乳糖,對于乳糖不耐癥的人來說,飲用牛奶會加重癥狀。
牛奶中的乳蛋白也可能引起脾胃不好的人的過敏反應(yīng),如腹痛、嘔吐、皮膚發(fā)癢等。對于脾胃不好的人來說,盡量避免飲用牛奶或者選擇低乳糖、低脂肪的牛奶或替代品。如果出現(xiàn)持續(xù)的消化不良癥狀,建議就醫(yī)咨詢醫(yī)生的意見。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負(fù)責(zé)把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
