
豆芽是一種常見的食材,具有豐富的營養價值。下面是一種簡單又好吃的豆芽做法:
材料:
- 豆芽
- 大蒜
- 食用油
- 鹽
- 生抽
- 蠔油(可選)
步驟:
1.準備工作:將豆芽洗凈,將大蒜拍扁切片備用。
2.熱鍋冷油:倒入適量的食用油,加熱至熱鍋冒煙,將切好的大蒜放入鍋中煸炒出香味。
3.炒豆芽:將洗凈的豆芽放入鍋中,用中小火翻炒,翻炒時可以加入適量的鹽、生抽和少許蠔油(可根據個人口味添加),翻炒均勻。
4.煮熟:翻炒約2-3分鐘,豆芽變軟變透明即可,這樣既保留了豆芽的脆爽口感,也將它煮熟。
5.出鍋:炒好的豆芽裝盤即可食用。
小貼士:
- 注意翻炒的時間,過長會使豆芽過軟變爛。
- 盡量保持鍋中溫度均勻,避免出現焦糊的情況。
以上是一種簡單的做法,你也可以根據個人口味添加或調整調料。希望對你有幫助,享受美食!
