停止放屁有以下幾個小竅門：

　　1. 飲食調(diào)整：避免攝入含有氣體的食物和飲料，如豆類、洋蔥、大蒜、辣椒、碳酸飲料等。要養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣，減少吞咽空氣的機會。

　　2. 避免過度進食：過度進食容易導致胃腸道負擔過重，增加脹氣和放屁的概率。

　　3. 喝溫水：喝溫水有助于消化系統(tǒng)的正常運作，減少胃腸脹氣的發(fā)生。

　　4. 控制情緒：情緒波動會導致腸道運動不規(guī)律，造成脹氣和放屁。保持心情愉快，避免過度焦慮、緊張。

　　5. 規(guī)律運動：適量的鍛煉可以促進腸道蠕動，幫助消化食物，減少氣體積聚。

　　6. 避免過度使用腸胃藥物：某些腸胃藥物會干擾消化系統(tǒng)的正常功能，導致脹氣和放屁。

　　7. 給自己放松的時間：避免長時間保持同一姿勢，如長時間久坐或久站，這樣容易阻礙氣體的正常排除。

　　如果以上方法無效，或者放屁伴隨其他不適癥狀，建議盡快就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。