現(xiàn)在適合吃的水果有很多選擇，以下是一些推薦的水果：

　　1. 草莓：現(xiàn)在正是草莓的季節(jié)，草莓含有豐富的維生素C、纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。

　　2. 櫻桃：櫻桃是夏季的水果之一，含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)心血管健康有益。

　　3. 藍(lán)莓：藍(lán)莓是超級(jí)食物，富含抗氧化物質(zhì)和纖維，有助于保護(hù)心臟和提高記憶力。

　　4. 橙子：橙子是夏季的柑橘水果之一，含有大量的維生素C和纖維，有助于提高免疫力和消化系統(tǒng)健康。

　　5. 西瓜：西瓜是夏季的代表性水果，含有大量的水分和維生素C，有助于解渴和保持水分平衡。

　　6. 葡萄柚：葡萄柚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C和纖維，有助于降低膽固醇和控制體重。

　　無(wú)論選擇哪種水果，都要確保水果新鮮和成熟，并適量食用，以獲得z大的營(yíng)養(yǎng)益處。