如果怕暈車，可以喝一些有助于緩解暈車的飲料，例如：

　　1. 檸檬水：檸檬具有鎮(zhèn)定和抗惡心的作用，可以緩解暈車的不適感。

　　2. 姜汁水：姜具有舒緩胃部不適的作用，可以減輕暈車引起的惡心感。

　　3. 薄荷茶：薄荷具有鎮(zhèn)靜和消化的作用，可以緩解暈車引起的不適感。

　　4. 淡鹽水：適量的鹽可以幫助平衡體內的電解質，緩解暈車引起的不適感。

　　5. 清淡的飲料：避免喝太甜或太濃的飲料，選擇清淡的飲料可以減少胃部不適感。

　　在旅行之前不要過飽或過餓，同時盡量避免吃油膩或刺激性食物，這也有助于減輕暈車的癥狀。