夏天適合吃清爽、涼爽的飯店，比如：
1. 涼面/冷面店：可以品嘗到清爽的涼面或冷面，消暑又解暑。
2. 火鍋店：夏天可以選擇辣味較重的火鍋，既可以消暑，又可以增加食欲。
3. 海鮮餐廳：夏天是海鮮的旺季，可以嘗試各式新鮮的海鮮，味道鮮美又清爽。
4. 日韓料理店：日韓料理以清淡、健康為特點，可以品嘗到各種壽司、生魚片等清爽的菜品。
5. 清粥小菜店：可以選擇清淡的粥和小菜，口感清爽又開胃。
夏天適合選擇口感清爽、涼爽的餐廳，能夠幫助消暑并保持胃口。
若擔心豆類產氣，可提前浸泡12小時并更換清水，能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重，可在醫(yī)生指導下使用復方消化酶膠囊，其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。
