
白蘿卜搭配紅棗煲湯是一種非常好的搭配。白蘿卜具有清熱解毒、消炎利尿的作用,可以幫助排除體內的毒素和廢物,養護肝臟,增強免疫力。紅棗具有補血養顏、益氣養神的功效,能夠調理脾胃,增強體力和抵抗力。所以將白蘿卜和紅棗一起煲湯,不僅味道可口,而且還能夠促進身體的健康和營養吸收,對于女性來說,還有美容的效果。白蘿卜搭配紅棗煲湯是非常好的選擇。

紅棗最好去核,因為棗核性燥熱,和銀耳的寒性相反,去核后能減少燥熱對孕婦的影響。血糖偏高的孕婦要控制紅棗和冰糖的用量,紅棗含糖量較高,冰糖也會增加湯的甜度,過量攝入可能會導致血糖升高,影響孕婦和胎兒的健康。
