脾虛是中醫中常見的一種體質，一般需要長期調理和維護。調理的時間因人而異，取決于個體的體質、身體狀況和飲食習慣等因素。

　　一般情況下，脾虛的調理需要持續幾個月到一年左右的時間。調理的關鍵是通過調整飲食、生活習慣和運動，增強脾胃功能，提高體質的整體健康水平。

　　具體的調理方法包括：

　　1. 飲食調理：脾虛的人要注意飲食規律，避免暴飲暴食，多吃易消化、富含營養的食物，如雜糧、蔬菜、水果等，少吃油膩和刺激性食物，避免食用生冷和生冷的食物。

　　2. 生活習慣調理：保持規律的作息時間，注意休息和睡眠，避免過度疲勞和長時間的精神緊張。

　　3. 適量運動：適度的運動可以促進血液循環，增強體質，但要避免過度運動和過度勞累。

　　4. 中藥調理：可以根據個體情況選擇一些有益于調理脾虛的中藥進行調理。建議與中醫師傅或中醫藥師傅咨詢，根據具體情況進行調理。

　　脾虛的調理需要通過飲食、生活習慣和運動等多個方面的綜合調理，并且需要長期堅持和維護才能取得好的效果。具體的調理時間會因人而異，請根據自身情況制定調理計劃并咨詢專業人士的建議。