如果你的臉摸起來干燥粗糙像砂紙，可能是由于以下一些原因：

　　1. 缺水：臉部皮膚缺乏足夠的水分會導致干燥。這可能是由于天氣干燥、不正確的潔面或清潔方法以及頻繁使用帶有酒精成分的產品而造成的。

　　2. 皮膚類型：某些人天生皮膚較干燥，容易出現粗糙的現象。這是由于皮膚的天然保濕因子較少，導致皮膚缺乏水分。

　　3. 長時間暴露在干燥環境中：如果你長時間處于干燥的環境中，如空調房間或暖氣房間，皮膚會失去水分，變得干燥粗糙。

　　為了改善干燥粗糙的皮膚，你可以采取以下措施：

　　1. 補水：使用含有保濕成分的潔面產品和面霜。選擇溫和的潔面產品和不含酒精成分的面霜，避免清潔過度，并鎖住水分。

　　2. 避免頻繁洗臉：過度洗臉會去除皮膚的天然油脂，使皮膚更容易干燥。建議每天早晚各洗一次臉，使用溫和的潔面產品。

　　3. 使用保濕面膜：定期使用保濕面膜可以提供額外的水分和營養，改善干燥粗糙的皮膚。

　　4. 增加空氣濕度：在干燥的環境中，可以使用加濕器或放置水盆等方式增加空氣中的濕度，有助于保持皮膚的水分。

　　5. 飲水：保持身體內部的水分，多喝水可以幫助改善皮膚干燥問題。

　　如果你嘗試了以上方法仍然無效，建議咨詢皮膚專家或就醫，以獲得更專業的建議和治療。